martes, 28 de abril de 2009

Fin de semana!!!


Se acerca Ronda y este fin de semana tocaba machaque. 80 Km a media de 20 con dos puertos prncipales: Sant Esteve y El Moro llegando también hsta Bañeres y el Vinalopo. Un buen domingo con buen ritmo y mejor tiempo!!!! Por Fin!!!!!!

jueves, 16 de abril de 2009

Menuda semana Santa!!!!



Media de 21,2 y 57 Km... buena paliza y sino que me lo digan a mi. En las subidas Rafa y Miguel se me iban como si na!!!!!


Viernes Santo pero santo!!! 45 Km con una media de 19,2, fuimos a buen ritmo de forma regular.

viernes, 3 de abril de 2009

SierraNevada al Limite 08!!


Fue todo un placer poder estar en la última edición se la carrera mitica Sierra Nevada al Limite, se celebra en granada siempre a tenido un recorrido de mas de 100 km y lo mas duro siempre es la vuelta. Sale de pradollano y hay que volver alli, es decir partimos de 2000m de altitud se baja hasta los 600 y volvemos a subir hasta mas de 2000m, todo un reto, placer, sufrimiento y como no diversión. Repetiamos por tercera vez pero sin duda fue una de las mas duras.